Eliptické trenažéry

Orbitrek: co to je?

Crosstrainer, známý také jako eliptický trenažér nebo orbitální trenažér, je inovativní fitness zařízení, které vám umožní efektivní kardio trénink, aniž byste museli opustit dům. Hlavním cílem crosstraineru je zapojit více svalových skupin, včetně nohou, paží, zad a hýždí, což z něj činí komplexní kulturistický nástroj. Charakteristický orbitrek, který napodobuje běh, v kombinaci s pohybem paží minimalizuje zatížení kloubů, takže crosstrainer je vhodný pro lidi s různou úrovní kondice. Je ideální pro ty, kteří hledají efektivní trénink a zároveň minimalizují potenciální riziko zranění. Crosstrainer umožňuje ovládat intenzitu tréninku s možností nastavení odporu, což uživateli umožňuje přizpůsobit trénink vlastním preferencím.

Tipy před nákupem orbiteru: Co je třeba zvážit?

Při výběru dokonalého crosstraineru (orbitreku) je třeba zvážit několik klíčových prvků. Za prvé, důležitá je velikost zařízení - zvažte, kam hodláte crosstrainer umístit, abyste se vyhnuli problémům s místem. Dalším důležitým faktorem je nastavení délky kroku, protože ovlivňuje pohodlí při tréninku. Pro různé uživatele je užitečné mít možnost nastavit délku kroku podle individuálních preferencí. Vyzkoušejte také možnosti nastavení odporu, které vám umožní přizpůsobit intenzitu tréninku vlastním potřebám. Existují magnetické, elektromagnetické nebo mechanické křížové napínáky. Magnetické se vyznačují tišším provozem a nižší poruchovostí, ale mohou být dražší. Elektromagnetické křížové trenažéry jsou pokročilé, automaticky nastavují odpor, ale vyžadují zdroj konstantního proudu. Mechanické crosstrainery jsou cenově dostupnější, i když jejich používání je o něco hlučnější.

Různé orbitální dráhy: Vyberte si ten správný pro vás

Dělení krosstrainerů (orbitrainerů) se týká především typu pohonu a možností regulace odporu. Existují magnetické, elektromagnetické a mechanické crossové trenažéry. Magnetické crossové trenažéry jsou stejně jako jízdní kola tišší a méně náchylné k poruchám, takže jsou oblíbené v domácích posilovnách. Elektromagnetické crossové trenažéry automaticky upravují odpor během tréninku, takže jsou ideální pro ty, kteří dávají přednost pokročilým možnostem. Mechanické crosstrainery jsou jednodušší a cenově dostupnější, takže jsou oblíbené u lidí, kteří začínají svou tréninkovou cestu.

Je crosstrainer (orbiter) účinným nástrojem pro hubnutí??

Ano, crosstrainer může být účinným nástrojem při hubnutí. Pravidelná fyzická aktivita na crosstraineru s mírnou intenzitou přispívá ke spalování kalorií. Trénink na crosstraineru zapojuje mnoho svalových skupin, zlepšuje kondici a má příznivý vliv na postavu. Díky přizpůsobitelnému odporu a rozmanitým tréninkovým programům poskytuje crosstrainer efektivní kardio trénink, který podporuje snižování nadváhy. Doporučuje se zejména lidem, kteří chtějí zlepšit svou celkovou kondici, spalovat kalorie a formovat postavu.

Domácí crosstrainer: dokonalé vybavení pro všechna roční období

Crosstrainer je ideálním řešením pro ty, kteří preferují cvičení v interiéru bez ohledu na venkovní povětrnostní podmínky. Toto vybavení vám umožní zůstat v kondici po celý rok, bez ohledu na déšť, sníh nebo nízké teploty. Šetří také čas a peníze a umožňuje vám pravidelně trénovat v pohodlí domova. Crosstrainer, stejně jako rotoped, nabízí různé možnosti, například skládací modely nebo různé typy pohonu, které vám umožní přizpůsobit trénink vašim individuálním preferencím a cílům.

Různé orbitální dráhy: Pro každého něco vhodného

Crosstrainer není jen cvičební pomůcka, ale také skvělý způsob, jak zlepšit celkovou kondici a udržet zdravý životní styl. Dostupnost různých modelů, včetně skládacích, umožňuje přizpůsobit zařízení omezenému prostoru bytu. Magnetické, elektromagnetické a mechanické crossové trenažéry nabízejí různé úrovně intenzity pro individuální trénink. Díky tomu je crosstrainer univerzálním nástrojem pro domácí fyzickou aktivitu.

Orbitrek vs. stacionární kolo: Srovnání zařízení

Crosstrainer a stacionární kolo jsou dvě různé možnosti tréninku. Crosstrainer zapojuje horní i dolní část těla, čímž minimalizuje zátěž kloubů a je komplexnější a šetrnější ke zraněním. Stacionární kolo se zaměřuje především na svaly nohou. Možnosti nastavení intenzity tréninku jsou různé. Crosstrainer nabízí přesnou regulaci odporu, zatímco stacionární kolo funguje na základě nastavení tření kola. Konečný výběr závisí na vašich preferencích, tréninkových cílech a případných fyzických omezeních. Crosstrainer je oblíbený pro komplexní trénink, zatímco stacionárnímu kolu dávají přednost ti, kteří se chtějí zaměřit především na svaly nohou.

KETTLER Orbitrek

Řada KETTLER OPTIMA je vylepšenou verzí oblíbených a oceňovaných modelů RIVO a UNIX. Pro náročné uživatele je vhodná řada OMNIUM, která nahradila řadu SKYLON. V závislosti na modelu jsou orbitrainy KETTLER OPTIMA vybaveny magnetickým nebo indukčním odporem. To umožňuje snadno přizpůsobit intenzitu tréninku očekáváním nebo schopnostem uživatele.