Tma v pět odpoledne, náledí na chodníku a vítr, který vás po pár krocích odradí. Každý běžec zná ty zimní večery, kdy se trénink snadno „odloží“. Běžecký pás doma tuhle výmluvu smaže. Jenže je to největší investice mezi domácími trenažéry a špatnou volbu poznáte rychle. Pás je moc krátký, hlučný nebo tvrdý na kolena. Na co se tedy dívat?
Dost místa pro váš krok
Pro chůzi stačí kratší pás, pro běh ale potřebujete prostor. Hledejte běžeckou plochu alespoň kolem 130 centimetrů na délku a 45 na šířku. Na příliš úzkém pásu běžíte nejistě a zkracujete krok. KETTLER ALPHA RUN 200 nabízí plochu 135 × 47 cm, takže se na něm pohodlně rozběhnou i vyšší běžci.
Rychlost a sklon: kde se rodí kondice
Na svižnou chůzi a pomalý klus stačí rychlost do 14 km/h. Kdo chce běhat tempa nebo intervaly, ocení víc: ALPHA RUN 200 zvládne až 18 km/h. Ještě důležitější je ale sklon. Rychlá chůze do kopce totiž zvedne tep podobně jako běh, a přitom šetří klouby. Je to jeden z nejúčinnějších tréninků na hubnutí i pro začátečníky. Elektrický sklon 0 až 12 procent z vás udělá horského chodce, aniž byste vyšli z obýváku.
Kolena vám poděkují
Kvalitní tlumení je to, co odlišuje dobrý pás od levného. Snižuje nárazy při každém došlapu a běh je pak příjemnější pro klouby i pro sousedy pod vámi. KETTLER k tomu používá vlastní tlumicí systém Energy Deck.
Svět na dosah z obýváku
Běh na pásu nemusí být koukání do zdi. ALPHA RUN 200 se propojí se Zwiftem i Kinomapem, takže můžete běžet virtuální trasy po celém světě nebo se přidat k ostatním běžcům online. Najednou je zimní trénink zábava.
Pár rad pro bezpečný běh doma
Vždy si připněte bezpečnostní klip, který pás při zakopnutí okamžitě zastaví. Za pásem nechte alespoň půl metru volného místa. A pod stroj dejte gumovou podložku, která utlumí hluk i vibrace a ochrání podlahu.
Hledáte pás, který vás podrží celou zimu? Podívejte se na KETTLER ALPHA RUN 200 nebo na všechny běžecké pásy KETTLER.
